Módulo 1
Os Melhores Alimentos para a Rotina Noturna
Entenda quais alimentos podem compor o jantar e a ceia de forma leve, ajudando a criar um clima de calma antes de dormir.
Método Soninho
Transforme a Hora de Dormir em um Momento Mais Tranquilo
Conheça o Método Soninho e descubra estratégias simples para criar uma rotina noturna mais tranquila e consistente para sua criança.
Conteúdo educativo, acolhedor e sem promessas milagrosas
O que é
Um guia acolhedor para noites mais serenas
O Método Soninho é um produto digital que reúne estratégias práticas sobre rotina de sono infantil — da alimentação da noite ao preparo do ambiente, até um plano gradual de 7 dias.
Ele foi criado para pais e responsáveis que desejam entender melhor os hábitos de sono das crianças e tornar o fim do dia um momento de conexão, calma e previsibilidade para toda a família.
5 módulos
+ plano de 7 dias
Conteúdo completo
O que você vai aprender
Cinco módulos organizados para você aplicar no ritmo da sua família.
Módulo 2
Estratégias para uma Rotina de Sono Mais Tranquila
Passo a passo para montar uma sequência noturna simples e consistente, do banho ao momento de apagar a luz.
Módulo 3
O que Fazer Quando a Criança Não Quer Dormir
Abordagens acolhedoras para os momentos de resistência, com empatia e sem estresse para a família.
Módulo 4
Preparando o Ambiente para o Sono
Luz, sons, temperatura e organização do quarto: pequenos ajustes que criam um ambiente convidativo ao descanso.
Módulo 5
Plano de 7 Dias para uma Rotina Melhor
Um plano prático e gradual para colocar tudo em prática em uma semana, no ritmo da sua família.
Acesso imediato e vitalício
Assista quando e onde quiser, no celular, tablet ou computador.
Benefícios
O que o Método Soninho pode trazer para sua família
Sem fórmulas mágicas: apenas conhecimento prático e organizado para você construir, passo a passo, uma rotina noturna que faça sentido para a sua realidade.
- Criar uma rotina noturna mais organizada
- Tornar a hora de dormir mais previsível
- Aprender estratégias práticas para o dia a dia
- Criar um ambiente mais tranquilo antes de dormir
- Momentos de conexão e carinho com seu filho
- Mais segurança e confiança para os pais
Simples assim
Como funciona
1
Acesse o Método Soninho
Após a inscrição, você recebe acesso imediato a todo o conteúdo, disponível no celular, tablet ou computador.
2
Aprenda as estratégias
Explore os 5 módulos no seu ritmo, com linguagem simples e exemplos do dia a dia.
3
Coloque em prática
Aplique os conhecimentos na rotina da família, de forma gradual e respeitando o tempo de cada criança.
Para quem é o Método Soninho?
Para pais, mães e responsáveis que querem aprender mais sobre hábitos e rotina de sono infantil — e transformar o fim do dia em um momento de carinho, calma e previsibilidade.
Pais de primeira viagemFamílias com rotina corridaQuem busca noites mais tranquilas
Dúvidas frequentes
Perguntas e respostas
É um produto digital com conteúdo educativo sobre hábitos e rotina de sono infantil. Ele reúne estratégias práticas e acolhedoras para ajudar pais e responsáveis a criar uma rotina noturna mais tranquila e consistente.
Após a confirmação da inscrição, você recebe por e-mail os dados de acesso à área de membros, onde todo o conteúdo fica disponível para assistir quando e onde quiser.
O acesso é vitalício. Você pode rever os módulos quantas vezes quiser, no seu ritmo, sem pressa.
O conteúdo foi pensado para pais e responsáveis de bebês e crianças pequenas. As estratégias são gerais e podem ser adaptadas à realidade e à idade de cada criança.
Não. O Método Soninho é um conteúdo educativo e não substitui orientação de pediatras ou outros profissionais de saúde. Em caso de dúvidas sobre a saúde do seu filho, procure sempre um profissional.
Você contará com um canal de suporte para tirar dúvidas sobre o acesso e o conteúdo dos módulos.
Pronto para tornar a rotina noturna mais tranquila?
Comece hoje a construir noites mais serenas para o seu pequeno — e para você também.
Investimento
R$ 29,00
ou 6x de R$ 5,44Pagamento seguro via Kiwify · Acesso imediato
Acesso imediato e vitalício · Conteúdo 100% digital